懶田窩

八卦山台地馬拉松...我的第16場半程馬拉松...原本想報全馬...但上禮拜已跑完豐原全馬~

這禮拜捨棄全馬跑半馬~~還好只跑半馬~~~因為這禮拜的溫度比起豐原馬高了許多~

氣溫還是一大傷害!!!溫度低的賽程~~跑起來真得很輕鬆....

也是一場有坡度的賽程~~先下坡再上坡...跟上禮拜的豐原馬剛好相反

這場成績不如預期~~原本想跑在1 小時50分內~~結果跑了一小時50 分43秒!!!真失望沒破50

總名次95~~分組名次28~~倒也是覺得沒有很差~~補給也不賴!!!

民間社團辦的活動還是比較知道跑者的需求!!!這種活動可以多參加參加!!

6.30起跑~~其實很早就到了~~一方面車位好找~~一方面可以先熟悉場地!!也可先熱身!!!

天漸漸亮了起來....

這裡是終點~~先拍一張...

司令台~~活動會場..

西嶺國小大門

這裡是起點...

這位大哥~~我注意很久了~~上禮拜也有跑~~這些人~~真得是越老越會跑!!

一路下坡..到8k不到40分

10k48分

準備回程..

看這坡..只是冰山一角!!

回程的上坡...不知不覺快到終點了~~

喘了好久~~終於到了~~一看到過了50分~~算了~~不跑了~

看到名次嚇了一跳~~~在100名內!!

要回家時~~看到全馬第一名回來了~~今天的全馬半馬第一名都是"大腳丫"

以下的東西~~都是送的

(嘉南羊乳)

檸檬愛玉~~好幾桶...喝了3杯

仙草蜜好幾桶...喝了好幾杯~~還裝一桶回家喝!!!!

這個粥好吃~~領了兩碗吃光光!!!還可以續碗!!!隨便跟醫院的一餐比~~都好吃!!!

微熱山丘的鳳梨酥也是送的~因為就在會場500m處不遠而已!!有贊助ㄛ

回家的路上~~看到了"生生不息"!!!真是有夠代表@@@@@