幾個月來自主練習都沒跑超過20k的周量~雖然全馬都跑很多了~實在也很擔心半馬的狀況~~

不過最近都在練間歇跑~感覺跑起來還能應付~~

只是因為爬坡~後段稍稍很沒力~~~幾個坡都用走的~~~

這場自強隊的隊員大都拿了分組回去~~真厲害~~只有我沒有~~真桑心~~~~

沒關係~~12的體能測驗才是重點~~加油~~

2047F3~1.JPG 10006339_764263150305761_7201395771462915444_n.jpg 2014-10-05 蝚砌_撅_撅望_銝_擐祆___440 跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松-4222 IMG_2487.JPG IMG_2488.JPG IMG_2490.JPG IMG_2494.JPG IMG_2495.JPG IMG_2496.JPG  

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